[...] znajduje za to przyczyny, że z sutów pociekło... Myślałem, że progesteron wywalone. Za chooja nie dojdę też z cabaserem bo pół tabletki raz na 8-9 dni dawało trochę ponad Max chyba. Dołożyłem dd i dałem pół raz na tydzień i wynik poniżej normy. Co do e2 to jednak kolejny raz stwierdzam, że akurat exe z EP działa. Dam wszystkie trzy wyniki jak [...]
No skoro jestem dla Ciebie malo wiarygodny to lepiej podpytaj tam tych co Ci doradzali ;-) szczerze to nie chce mi sie produkowac, bo i tak wiesz lepiej. Kto pije carbo do slinu? Chyba podworkowi silacze. Co do brania insy, to zalezy w jakim celu, jezeli off season, to najlepszy schemat ZAWSZE BEDZIE mala ilosc do kazdego posilku, mozna takze dac [...]
https://www.sfd.pl/Jacek_%C5%BBardecki%3A_od_zera_do_weterana%21%21%21_Choc_jeszcze_nie_weteran_to_ju%C5%BC_nie_m%C5%82odzik_%3A_-t1173084-s12.html Co tu wiecej pisac? :-D Wczoraj, a wlasciwie dzis w nocy 03:13 w drugim dzienniku skonczylem pisac posta. Potem przysznic i polozyłem sie okolo 4 rano. Wstalem o 7. Małego do szkoły zawiesc, zakupy... [...]
Wczorajsze: 28.11.2018!!!! Grzbiet i Czworoboczny Brzuch: 1. Ściąganie drążka wyciągu do brody nachwytem siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 2. Ściąganie od góry drążka wyciągu w chwycie neutralnym siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 3. Ściąganie od góry drążka wyciągu wąskim podchwytem siedząc: 4x15,15, 12,10 na [...]
Na gh powyżej 90 zazwyczaj, ale też nie biegam glukometrem, 4tyg po zaowdach z krwi miałem 98. Na gh zawsze jest wyższy a ja nigdy nie miałem mega nisko. Tetaz od 2 tyg dodałem Berberyne bo wcześniej nie używalem, więc w jakiś dzień porobię pomiary kilka razy w ciągu dnia i zobaczę czy coś się poprawiło. Aaaa i jeszcze miałem napisać wcześniej że [...]
Na gh powyżej 90 zazwyczaj, ale też nie biegam glukometrem, 4tyg po zaowdach z krwi miałem 98. Na gh zawsze jest wyższy a ja nigdy nie miałem mega nisko. Tetaz od 2 tyg dodałem Berberyne bo wcześniej nie używalem, więc w jakiś dzień porobię pomiary kilka razy w ciągu dnia i zobaczę czy coś się poprawiło. Aaaa i jeszcze miałem napisać wcześniej że [...]
Dobra j**ne i ja referacik jak zwykle %-) Na wstepie zaznacze ze mimo ze Cie osobiscie nie znam to sprawiasz wrazenie skromnego i sympatycznego goscia dlatego co napisze jest to tylko kierowane checia pomocy a nie hejtem bo widac u Ciebie ze wkladasz w to duzo serducha :-)) Nie napisze nic nowego jak to ze @Przemek poprostu poznal twoj organizm na [...]
Tylko ze 80% prosow wcale nie wali wiecej!!! Tylko paru d****i z pl tak mysli. Jakos jak Milos Sarcev opublikowal swoje protokoly insuliny gdzie bylo 20iu przed/po to juz okej i kazdy uwierzyl, ale jak powiedzial ze testa bil max 750-1g to juz musi sciemniac haha. Kto by nie przyznal sie do dawek czy aktualnie startujacy pro czy emeryt jak dorian [...]
dzieki lodzianin. Jednak sklaniam sie ku zastosowaniu jutro tego kicka a dopiero potem stała mala dawka 250 e4d lub 500ew Teoretycznie nie powininem go poczuc (GH) jednak biorac pod uwage, że niemal wszyscy ktorzy wypowiadajacy sie w kwestii dawkowania HGH bija chinczyka (w ktorym jest max 1/3 deklarowanego stezenia), lub Nordicka, w którym jest [...]
Witam. Nie chce zakladac nowego tematu , wiec napisze w tym. Odebrałem dziś wyniki badania krwi bo wszystko wskazywało na nadczynność ale nie wiem jak mam jej rozumiem niby w normach sie mieszcze wiec czekam na opinie ekspertow. TSH 2,33 MIN: 0.51 MAX: 4,30 FT3 3,03 MIN: 2,0 MAX: 4,40 FT4 1,09 MIN: 0.93 MAX: 1,70 Przez moj wzrost miałem [...]
Polecam do niego pojechać na trening, a nie teorie wysnuwać o GH i innych :-) ___________________ Push Pompki na poręczach - rozgrzewka na własnej wadze, potem talerz 25kg,50kg,75kg. Na 75kg tylko 4 razy, ale świetnie mi to zabodźcowało klatkę i na 50kg regresik na 9 ruchów. Nic wielkiego, ale znów muszę wrócić do poręczowania, pogrubić nieco [...]
[...] mono, kumpel niedawno skończyło 7 czy 8 miesieczny cykl, gosc dosc zaawansowany i pod koniec odlboku wrzucił to mono https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html, teraz po paru tyg mi pisze ,ze czuje sie na nim lepiej niz na cyklu i na siłowni sie go pytaja na jakiej jest znowu bombie :)) , tak wiec musialem to [...]
MatiMlody i Opalinho Tutaj sprawa nie jest taka prosta jak myślicie. Czy może znowu zależy o kim mowa. Jeśli weźmiemy młodego gościa lub w średnim wieku, o przeciętnej genetyce, trenującego regularnie, jedzącego świadomie czyli wie ile btw i kcal zjada, źródla juz mniej istotne. Do tego jest zdrowy i jeszcze wspomaga się środkami (ale nawet jeśli [...]
NIEDZIELA 27-10 TRENING Cardio - 60min rano DIETA https://i.imgur.com/4UjnW0M.jpg https://i.imgur.com/cl16ETU.jpg https://i.imgur.com/FsfjFb6.jpg https://i.imgur.com/YvluQH8.jpg KOMENTARZ Wczoraj OFF. Dopadło mnie jakieś qrewskie zmęczenie po cardio, nawet nie byłem w stanie zjeść. Także pierwszy posiłek wskoczył około 13. Wieczorem jak widać [...]
[...] po pierwszym posiłku Wit K2 - 1tab po pierwszym posiłku Multilac - 1kaps rano + 1kaps wieczorem ALA - według rozpiski powyżej Berberyna - według rozpiski powyżej Czosnek Max - 2kaps po pierwszym posiłku KOMENTARZ Z kolanem już dużo lepiej, jedynie z lędźwiami jeszcze walczę, więc mogłem już jakoś sensownie dół zrobić. Generalnie trening [...]
roznica w tych dwoch grupach wiekowych jest taka ze 16 latek dojdzie szybciej do max mozliwej formy wlasnie dzieki temu co wspomniales a takze bardzo wysokiemu jeszcze poziomowi GH u 30 latka nie ma juz praktycznie wcale produkcji GH
Artur wiem właśnie ale staram sie nie kombinować za duzo :) w sensie wiesz jak sobie juz cos obiore to sie tego trzymam. Adam mnie tez wiele nauczył przez te 4 lata. Wiesz co ja mógłbym sie rozpisywać czemu zrobiłem tak a nie inaczej z prowadzeniem ale nie chce bo i tak zaraz ktos wejdzie i jeszcze cos zle zrozumie i powie znów kilka słów które [...]